運動で取り戻す！

昨日の晩御飯は久しぶりに外食でインドカレーを食べに行きました！

サイドメニューも！

めっちゃ美味しかった！

しかし・・・食べすぎたので・・・今日は・・・

ウォーキング10000歩以上＋スイミング1500mの運動をしました！

まあまあ疲れた！！

ぐっすり眠れそうです！！

 

おしまい