今年に入ってから用事がない限り市民プールに毎週日曜日は泳ぎに行ってます。 水中歩行でウォーミングアップしてクロールと平泳ぎを交互にしながらマイペースで泳いでます。 プールに着いて帰るまで1.5時間ぐらい。泳いでるのは1時 […]

今度は・・・ 数量限定　ゼスプリ　グリーン　キウイブラザーズフィギュア（グリーン）をゲット！ 体にも良いのです。   みなさんもどうぞ（アレルギーのある方は御注意を）！   おしまい

数量限定　ゼスプリ　サンゴールド　キウイブラザーズフィギュア（ゴールド）をゲット！   体にも良いのです。 みなさんもどうぞ（アレルギーのある方は御注意を）！   おしまい

先日、玉子焼きを作ろうと２個目の卵を割ったところ双子ちゃんでした！ 久しぶりに見たのでびっくりしました！ おしまい。

芸西村の知人の家族が奈半利町で育てている”いちじく”を頂きました。 下のカップに入っているものが頂いたものです。 ”今年は雨が多くて今一つの出来だ！”と言われていましたが、全く問題なく美味しくいただきました。 これは、ご […]

新年、明けましておめでとうございます！ 今年の元旦も天気がとても良く初日の出を見ることができました。 　2023年1月1日　午前6時45分 　2023年1月1日　午前7時15分 本年もスタッフ一同元気に笑顔で、みなさまの […]

今日の朝ごはんはお餅！ 冷蔵庫から取り出すと３つが可愛くくっついていました！ あの有名なキャラクターに似ています！ ちょっとほっこりする朝でした！   おしまい

今日は伝説のラリードライバー増岡浩（ダカール・ラリーで総合優勝などの実績もある超有名なドライバー）さん運転のデリカに同乗して「4WD登坂キット体験イベント」に参加してきました。 会場は三菱自動車高知本店です。 日常生活、 […]

今日は脱サラして有機農業を学び独立した友人から送られてきた・・・・ 丹波の黒豆！！！ 季節モノでとてもありがたい！ 袋から器に出してみた。 美味しく食べるために調理方法の説明書がありました。 説明のように調理して豆を出し […]

今回は家庭菜園で育てていたサツマイモを掘り出しました。 無農薬で作っているので畑（土壌）の虫に食べられているものもありました。 大きさや形が違うもの・・・いろいろなサツマイモが約200個ほど取れました。 満足の収穫でした […]